Dicas Para Exercitar a Criatividade Part.1

Olá meus coisinhos, tudo bem? Eu estava com falta de criatividade esses tempos e fui procurar no google como exercitar a criatividade e vou mostrar para vocês o que ele me mostrou...

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1. Tudo Azul - A cor azul ajuda a relaxar, o que melhora o pensamento associativo. Um estudo feito em 2009 mostrou que pessoas que estavam em uma sala de fundo azul resolveram mais quebra-cabeças do que aquelas que estavam em uma sala de fundo vermelho (cores quentes = sempre alerta);

2. Fique Lerdo - Um estudo de 2012 mostrou que ficar em baixo estado de atenção, e até meio sonolento, pode aumentar em até 50% sua chance de obter sucesso em desafios criativos;

3. Sonhe Acordado - Segundo um estudo da Universidade da Califórnia, pessoas que praticam o "daydream" obtiveram pontuação mais altas em muitos testes de criatividade. Portanto, se você realiza uma trabalho criativo é ok se dedicar a pequenos devaneios, olhar para o nada e sentir o tempo passar (abreviando, ficar na brisa);

4. Pense Como uma Criança - A presunção, resultado da experiencia que adquirimos, carrega pré-concepção e medo do fracasso, portanto é um veneno para a criatividade. Quando estiver diante de um desafio, tente pensar como uma criança de 7 anos, está comprovado que isso lhe ajuda a criar novas utilidades para coisas já conhecidas;

5. Ria Alto - Depois que Mark Beeman e John Kounios descobriram que rir estimula a área do nosso cérebro que esta relacionada aos insights, assistir um vídeos engraçado no YouTube e se permitir umas boas risadas se configurou numa deliciosa estrategia para ter aquela ideia;

6. O Problema está Longe - Uma pesquisa conduzida pela Universidade de Indiana mostrou que as pessoas resolviam problemas com mais facilidade quando era dito que tais questões foram criadas na Grécia ou na Califórnia em vez do laboratório local; 

7. Seja Vago - Não use palavras que possam limitar o pensamento da equipe: ao invés de "dirigindo" prefira "deslocando", por exemplo. Não ser tão especifico ampliar a liberdade semântica;

8. Trabalhe Fora da Caixa - Se você trabalha sempre no mesmo lugar, pode estar sofrendo de estimulo. Um estudo fez pessoas saírem do seu espaço tradicional de trabalho comprovou que trabalhar fora da caixa, lhe faz pensar fora da caixa;

9. Conheça o mundo - Adam Galinsky demonstrou que estudantes que moraram fora do país natal resolviam mais facilmente situações de maneiras criativas. Einstein já disse "Viajar abre a mente de uma tal maneira que ela nunca mais volta ao tamanho normal". Viajar é o melhor conselho de todos. E fuja de roteiros determinados, planeje e mude na ultima hora, se deixe surpreender;

10. Mude-se Para a Capital - Estudo do instituto de Santa Fé (Novo México) descobriu que inventores que se mudaram para uma cidade com o dobro de tamanho produziram, em media, 15% mais patentes;

11. Tome uns Bons Drinks - A Universidade de Illinois, em Chicago, realizou um teste com estudantes sóbrios e estudantes que haviam ingerido um baixo teor de bebida alcoólica, e descobriram que os que haviam bebido resolveram 30% a mais de problemas com associação remota de palavras. Hein? É que a galera dos drinks estava mais relaxada e menos focada, o que, nesse caso, ajudou. Yeah!

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Espero que tenha ajudado você, e a próxima parte sai em breve...

Falouu. Beijos <3

~Aryane

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